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1 milione di bambini in meditazione per salvare il pianeta

Ogni anno in Thailandia succede qualcosa di straordinario con un evento che richiama 1 milione di bambini riuniti in meditazione per la pace nel mondo e per salvare il Pianeta. L’iniziativa prevede la partecipazione di 5000 scuole che si ritrovano presso il tempio buddhista di Phra Shammakaya grazie al progetto V-Star Change the World. Qui i pensieri di pace dei bambini creano vibrazioni positive e contribuiscono a portare luce nel mondo. La trasformazione interiore dell’umanità può portare a un cambiamento nel mondo ed è bene che questo tipo di riflessione inizi proprio dai bambini che saranno gli adulti di domani. La meditazione è fondamentale per sbloccare il ostro […]

Yoga e meditazione a scuola: una rivoluzione straordinaria nelle aule di tutto il mondo (VIDEO)

Yoga a scuola per bambini? Sempre più scuole in Italia e nel mondo stanno introducendo lo Yoga e la meditazione tra i banchi con effetti benefici sia per gli studenti che per gli insegnanti. I bambini e i ragazzi imparano meglio, hanno voti più alti, sono più concentrati e tranquilli. Tutto merito degli insegnanti che hanno iniziato a pensare che la scuola può cambiare proprio a partire da attività come Yoga e meditazione che possono distogliere per qualche momento gli studenti dallo studio vero e proprio ma che possono arrecare davvero grandi benefici stimolando la memoria e la capacità di […]

QUALE TIPO DI YOGA FA PER ME? UNA MINI GUIDA PER SCEGLIERE

Anno nuovo, vita nuova! Tutti noi ci auguriamo un anno in cui riusciremo a dedicarci più tempo e dove faremo qualcosa per stare meglio… Ecco, lo Yoga è probabilmente ciò che vi darà tutto questo in brevissimo tempo! Qui di seguito faremo un brevissimo excursus su alcuni tipi di Yoga che potete facilmente trovare nella vostra città….e così capire quale fa maggiormente al caso vostro! Hatha questa tipologia di yoga è perfetta per iniziare! Rappresenta un po’ ciò che è generalmente indicato come “yoga”: all’interno di un corso di hatha yoga, si attueranno le posture classiche (lente e profonde), lavorando […]