Ad oggi gli stressor della vita quotidiana sono sempre più presenti e spesso influenzano la nostra stanchezza mentale. Siamo nell’era in cui sono sempre più in aumento le problematiche di tipo psicologico ed abbiamo la tendenza a sottovalutare il dolore emotivo. Diamo più importanza a dolori visibili, dolori fisici ma meno a quelli emotivi. La “stanchezza mentale” infatti, se sottovalutata, può condurre a vera e propria patologia psicologica. Quando gli input esterni sottopongono la nostra psiche a stress, per periodi medio-lunghi, vi è anche una successiva disfunzione fisica. Alcune condizioni fisiologiche e corporee correlate alla stanchezza mentale possono essere l’insonnia, […]