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Gli effetti dello stress sulle donne con eccesso di grasso addominale

Le donne in sovrappeso che sono vulnerabili agli effetti dello stress hanno maggiori probabilità di avere grassi addominali eccessivi e hanno livelli più alti di cortisolo, l’ormone dello stress. Mentre gli studi passati hanno esaminato la risposta del cortisolo nelle donne in sovrappeso, questo è il primo studio che dimostra che le donne con grasso addominale hanno risposte esagerate al cortisolo. Il grasso addominale è legato, inoltre, a salute peggiore, incluso il rischio di malattie cardiache e diabete. E’ stato inoltre scoperto che le donne con maggiore grasso addominale avevano più umori negativi e livelli più elevati di stress sulla […]

Come lo stress può influire sugli stati febbrili

La febbre psicogena è una condizione psicosomatica legata allo stress che si manifesta con una temperatura corporea elevata. E’ causata dall’esposizione ed eventi emotivi o stress cronico. Una nuova revisione presenta recenti risultati della ricerca e dell’esperienza clinica riguardanti questa problematica. Il dottor Takakazu Oka dell’Università di Kyushu, laureato in medicina psisomatica, tratta i pazienti con febbri psicogene. Secondo il Dottor Oka, non è stato ancora fatto uno studio epidemiologico sulle febbri psicogene. Pertanto, il numero di pazienti affetti effettivi non è noto. Tuttavia, sulla base dei rapporti di casi disponibili e della propria pratica clinica, il dottor Oka rileva […]

L’importanza del respiro quando le emozioni esplodono

Le emozioni sono come bussole che ci guidano e che, nella maggior parte dei casi, ci spingono ad agire (anche se a volte possono essere paralizzanti, come nel caso della paura). Ma cosa succede quando lasciamo che le emozioni si approprino della nostra vita, con tutta la loro energia, e perdiamo il controllo su di esse? Prima di tutto, è molto probabile che ci facciano agire in modo esagerato, il che potrebbe influire negativamente sulla nostra autostima e sulla sicurezza in noi stessi che dimostriamo agli altri. Raggiungere un equilibrio emotivo è un processo che richiede pratica ed esercizio. Immaginate […]

La leggenda del filo rosso

“Non si può mai sfuggire al cuore, quindi meglio ascoltare quello che ha da dire…” Paulo Coelho, “L’Alchimista”. Secondo un’antica leggenda orientale ognuno di noi è unito all’amore della propria vita da un sottile filo rosso attaccato al dito mignolo. Non importa quanto possa essere lontana in un dato momento della vita la persona all’altro capo del filo. Ciò che è certo però, è che due persone unite dal filo finiranno per incontrarsi prima o poi. Si tratta del filo rosso del destino che mai e poi mai si romperà, indipendentemente da ciò che possa accadere. Non importa quanto ci metteremo a conoscere questa persona, […]