Sono convinta che disponi già di tutte le risorse necessarie per raggiungere i tuoi obiettivi. Hai solo bisogno degli strumenti giusti, e di una persona che “fianco a fianco” faccia il tifo per te. Proveremo ad essere due facce di una stessa bandiera, da un lato tu come prima protagonista “del tuo film”, della tua vita, dall’altro lato io con la mia preparazione teorica e relazionale. Insieme. Senza di te, prim* protagonista della tua vita, il nostro lavoro sarebbe “nulla”.
Le api hanno bisogno di tutto il nostro aiuto per sopravvivere nelle stagioni più difficili per loro: l’autunno e l’inverno. I cambiamenti climatici e l’abuso di pesticidi minacciano l’esistenza questi esseri viventi in tutto il mondo, anche in Europa e in Italia. Dall’aggiungere qualche seme di campo alle fioriere, allo scegliere prodotti che sostengono le api e gli apicultori: tutti possiamo fare qualcosa per proteggere le api, il pianeta, e quindi noi stessi. Nel proprio piccolo, ognuno di noi può contribuire attivamente a salvare la vita di questi animali. Non solo non utilizzando pesticidi negli angoli verdi, ma anche incentivando e sostenendo un posto per loro […]
Le tre parole più in voga nell’ambito della Psicologia, nel campo della ricerca scientifica e clinica degli ultimi anni sono sicuramente: Mindfulness, Trauma ed Emdr. L’obiettivo è infatti quello di integrarle al fine di avere un intervento psicoterapeutico quanto più efficace. Ad utilizzare queste tecniche nel trattamento degli sviluppi traumatici sono soprattutto la Psicoterapia Cognitiva e quella Cognitivo-Comportamentale. Emdr e Mindfulness sono integrabili? Ad aver fondato l’approccio terapeutico EMDR è stata Francine Shapiro, da sempre interessata e scientificamente impegnata alla medicina mente e corpo ed alla meditazione Mindfulness. Ella infatti afferma che le due tecniche NON sono assolutamente distaccate e […]
La ricerca ha, per la prima volta, “registrato” l’attività cerebrale nelle persone terremotate di San Giuliano riportando risultati a favore dell’efficacia della Psicoterapia. Ricercatori italiani sono riusciti a mappare le attività cerebrali di un trauma ancora attivo e successivamente a fotografare le attività cerebrali di un trauma superato. Il trattamento utilizzato è stato quello privilegiato dalla terapia Cognitiva e Cognitivo-Comportamentale, ovvero l’Emdr (Desensibilizzazione e rielaborazione attraverso i movimenti oculari). La ricerca è stata realizzata dall’Associazione Emdr Italia, il Cnr e l’università di Tor Vergata. «Dopo un trauma come un lutto, una violenza, una catastrofe naturale, ma anche la perdita del […]
