Viviamo spesso in balia delle nostre emozioni senza conoscerle e riconoscerle. Siamo sempre spinti dalla necessità di coltivare un valore personale alto ed un auto-efficacia salda. Viviamo spesso prigionieri della nostra stessa mente. Il cervello e la mente umana sono uno strumento eccelso e continuamente sottoposto a stimoli. Veniamo attivati a velocità della luce da molti stimoli e questo ci porta ad attuare scorciatoie e trappole mentali che invece che aiutare ci rallentano o addirittura ci fanno sbagliare. Inoltre, quando si tratta di captare la realtà, quasi sempre mettiamo in atto le così dette “distorsioni cognitive”. Ovvero vere e proprie […]