Tag: benessere

Gli amici fanno bene alla salute: mangiare insieme una volta a settimana rende più felici

  L’informazione arriva da un sondaggio della Oxford Economics e ci dice che mangiare in solitudine rende meno felici e soddisfatti di se stessi. Pare infatti che una cena con amici, una volta a settimana, aiuta a prendersi cura di sé e delle proprie relazioni. Questo infatti può ridurre il rischio di sviluppare depressione, ansia, disturbi alimentari e isolamento sociale. Capita spesso, dinanzi alla frenetica vita quotidiana, si ritrovarsi soli, seduti ad un tavolo nel silenzio del nostro pranzo. Il lavoro, la città, gli spostamenti, le riunioni, le burocrazie non ci consentono di dedicare la giusta attenzione a questo momento […]

7 frasi Buddiste che vi cambieranno la vita

7 frasi buddiste che vi cambieranno la vita   Molte persone preferiscono definire il buddismo più come una psicologia di vita che una religione. Il buddismo è una delle religioni più antiche ancora oggi praticate da circa 200 milioni di persone in tutto il mondo. Qual è il segreto di questa filosofia? L’elemento che ha permesso che questa filosofia o religione perduri con il passare del tempo e che continui ad essere scelta dalla persone è la semplicità con cui essa trasmette messaggi colmi di saggezza, i quali sono davvero in grado di migliorare la nostra qualità di vita. Per […]

1 milione di bambini in meditazione per salvare il pianeta

Ogni anno in Thailandia succede qualcosa di straordinario con un evento che richiama 1 milione di bambini riuniti in meditazione per la pace nel mondo e per salvare il Pianeta. L’iniziativa prevede la partecipazione di 5000 scuole che si ritrovano presso il tempio buddhista di Phra Shammakaya grazie al progetto V-Star Change the World. Qui i pensieri di pace dei bambini creano vibrazioni positive e contribuiscono a portare luce nel mondo. La trasformazione interiore dell’umanità può portare a un cambiamento nel mondo ed è bene che questo tipo di riflessione inizi proprio dai bambini che saranno gli adulti di domani. La meditazione è fondamentale per sbloccare il ostro […]

4 trucchi design per portare energia positiva e d’amore nella vostra casa

L’amore è una forza vitale. Spesso l’amore ispira la bella arte, è motivazione per molti ed è una delle più forti esperienze al mondo, pregna di sensazioni. Nel mondo dl “feng shui“, se l’amore cresce con esso cresce l’energia positiva intorno a noi. In questo articolo tratteremo alcuni modi per creare questa energia positiva in casa propria ed attirare l’amore necessario: 1) Vedere l’amore in tutto il mondo: quando sei in casa, in ufficio, o dove passi la maggior parte del tuo tempo, cosa vedi? Ci sono cose che ami? Amate tutto quello che vedete? Il tuo spazio ti ispira? […]