Le emozioni sono come bussole che ci guidano e che, nella maggior parte dei casi, ci spingono ad agire (anche se a volte possono essere paralizzanti, come nel caso della paura). Ma cosa succede quando lasciamo che le emozioni si approprino della nostra vita, con tutta la loro energia, e perdiamo il controllo su di esse? Prima di tutto, è molto probabile che ci facciano agire in modo esagerato, il che potrebbe influire negativamente sulla nostra autostima e sulla sicurezza in noi stessi che dimostriamo agli altri. Raggiungere un equilibrio emotivo è un processo che richiede pratica ed esercizio. Immaginate […]