Il Secondo Cervello: la pancia sente agisce ricorda più della testa

  La pancia è il nostro secondo cervello? Una cosa è certa: è nella pancia una delle chiavi di stress, ansia e tensione. Qui, infatti, si trova un vero e proprio secondo cervello, con importanti funzioni che si riflettono sull’intero organismo che regola le emozioni, i ricordi e il piacere. A lungo l’intestino e’ stato […]

PERCHE’ SOTTO STRESS PERDIAMO L’ AUTOCONTROLLO? SCOPRIAMOLO!

Anche uno stress moderato può influire sulla nostra capacità di autocontrollo di fronte a una scelta conflittuale, per esempio tra un cibo più salutare e uno più gustoso. E’ questo il risultato di un test comportamentale confermato da scansioni di imaging cerebrale che evidenziano i cambiamenti negli schemi di connessione tra varie aree del cervello […]

E SE LA FELICITÀ FOSSE UN’ABILITÀ CHE SI PUÒ IMPARARE A GESTIRE E PADRONEGGIARE?

Matthieu Ricard, un monaco tibetano e genetista di 66 anni, sostiene che la felicità si possa trovare attraverso la meditazione! Vediamo perché…. Vi sono prove scientifiche che rivelano un pattern di onde cerebrali sbalorditivo nel suo cervello, anche secondo i neuroscienziati. L’intellettuale francese, afferma infatti che “chiunque può essere felice semplicemente imparando ad allenare il proprio […]