I benefici antiossidanti del sonno

Comprendere il sonno è sempre più importante nella società moderna, dove la perdita cronica del sonno è diventata dilagante e pervasiva. Le varie prove riportano una correlazione tra mancanza di sonno ed effetti negativi sulla salute, ma la funzione fondamentale del sonno rimane ancora un mistero. In un nuovo studio pubblicato il 12 Luglio, Vanessa […]

Bambini e Genitori: la musica aiuta a parlare

Il contatto con un pianoforte, una chitarra o un altro strumento musicale, già dall’età di 4/5 anni, porta il bambino a riconoscere i suoni musicali ma anche quelli pronunciati verbalmente. Di qui l’utilità di affrontare sessioni di musicoterapia anche con dislessici e disturbi del linguaggio. Comunicazione Musicale e Comunicazione verbale sono in relazione. Suonare uno […]

Come Cambia lo Stress dopo la Meditazione

Per migliaia di anni, le persone hanno riferito di sentirsi meglio meditando, ma non c’è mai stato uno studio sistematico che quantificasse lo stress e quanto lo stress cambi come risultato diretto della meditazione. I ricercatori dell’U.S. Army Research Laboratory hanno trascorso un anno collaborando con un team di scienziati dell’Università del Nord del Texas […]